Калькулятор калорий онлайн
Калькулятор калорий позволит вам рассчитать то количество энергии, которое необходимо ежедневно получать вашему организму в зависимости от вашего роста, веса, возраста и степени физической активности (норма калорий). Также этот вариант калькулятора калорий в результате расчёта выдаст рекомендации по величине числа калорий, необходимой для снижения веса. Рекомендации по величине калорий расписаны в виде примерного графика по дням недели и будут полезны для тех, кто хочет понизить свой вес с помощью диеты.
Расчёт ежедневного потребления калорий можно произвести по двум разным методикам: одной из самых современных, по формуле Миффлина-Сан Жеора, выведенной в 2005 году, и по более старой, но пользующейся у диетологов популярностью и в наше время, формуле Харриса-Бенедикта, известной с 1919 года. калькулятор калорий онлайн
Калькулятор калорий
На этой странице вы сможете узнать содержание белков, жиров и углеводов в продуктах и их энергетическую ценность.
С помощью калькулятора калорий вы легко сможете посчитать количество каждого полезного компонента и общую энергетическую ценность группы продуктов (блюда, ингредиенты которого вам известны).
Комментариев нет:
Отправить комментарий